BODY MOVEMENT ART (BOMOA) - MOZGÁSLABOR
AVAGY AZ ÉRZÉSEK ÉS ÉRZETEK AKTVILÁSA
A PROGRAMRÓL
Ezen a foglalkozáson igazán átélheted, hogy a tested életteli és eleven. Fejlesztheted a mozgásnyelved, a mozgás kreativitásod olyan választékos, játékos és dinamikus mozdulatokkal, amelyek a test és a fizikai érzések mély aktiválásán alapulnak. A mozgásvariációk különböző érzeteket aktiválnak, amelyek sokféle módon segíthetik a test kondicionálását, valamint a kognitív funkciókat. A mozdulat minőségét megváltoztatva szélesebb mozgástartományhoz férhetünk hozzá.
ez a program neked szól, ha...
- szeretnéd fejleszteni a rugalmasságod, az állóképességed, a mozgékonyságod, az agilitásod
- szeretnéd igazán elmélyíteni a test-tudatod a fizikai érzetekkel kapcsolatban
- szeretnéd kibővíteni a rendelkezésedre álló mozgáslehetőségek palettáját
- szeretnéd fejleszteni a koordinációd és a mozgásod hatékonyságát
- szeretnéd a textúrák szélesebb skálájával gazdagítani a mozgásminőséged
- szeretnéd, hogy tested szabadon, örömtelien mozogjon
- szeretnéd fokozni a kreativitásod, az önkifejezést, ez által kreatívabb lenni
- szeretnéd javítani a fókuszt és koncentrációt
- szeretnéd, hogy az energia és mozgásminőség változatossága elevenen és egészségesen tartsa a tested
EGYÉB INFORMÁCIÓK
A program 120 perc hosszú, játékos és mélyülős. Kényelmes ruhába gyere.
Szomatikus Mozgás-és tánctanár, a BODY MOVEMENT ART alapítója
Testtudatosság és tánc az Önismeretért