MOVE YOUR CELLS!
AVAGY mozgasd meg tested minden sejtjét testtudatos táncos technikák segítségével mégis szabadon
A PROGRAMRÓL
A 90 perces táncos mozgás-gyakorláson Te magad leszel a középpontban. Sokféle instrukciót fogsz kapni, feladatokat, melyeket folyamatosan egymásra helyezünk a testen belül, mégis teljesen szabadon mozoghatsz, nem kell koreográfiát követned. Válogatunk a testérzetekből, keressük, hogy ezek hogyan hatnak különböző típusú mozdulatokra, hogyan találhatunk hatékonyabb mintákat például egy földre érkezéshez, vagy akár egy karmozdulathoz. A Body-mind-centering módszertan, vagy a Lábán-féle mozgásanalízis is segítségünkre lesz, hogy egy kicsit megismerkedjünk a tánctechnikák testbarát módjával, annak érdekében, hogy táncunkat, mozgásunkat biztonságosan és játékosan gazdagítsuk a táncteremben, és azon túl is.
ez a program neked szól, ha...
- ha otthonosabban szeretnéd érezni magadat a testedben, a mozdulataidban
- ha szeretnél többet tudni a saját mozgásnyelvedről
- ha még sosem táncoltál, és (eddig) úgy érezted, ez nem a Te világod
- ha már táncoltál, de szeretnéd fejleszteni az improvizációs technikádat
- ha szeretsz játszani és felfedezni
EGYÉB INFORMÁCIÓK
Hozz kényelmes váltóruhát és vizet magaddal.
